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La vitamina E (alfa-tocoferol)

La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Patatas, carne y piel, crudas.

El petróleo, el germen de trigo	149.4 mg	0.15%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	51.92 mg	0.05%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	51.92 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada	50 mg	0.05%
Aceite, avellana	47.2 mg	0.05%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	43.2 mg	0.04%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	43.2 mg	0.04%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	41.08 mg	0.04%
Aceite, almendra	39.2 mg	0.04%
Especias, polvo de chile	38.14 mg	0.04%
Margarina propagación, propagación BENECOL Luz	37.22 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	36.33 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	36.33 mg	0.04%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	35.64 mg	0.04%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado	35.3 mg	0.04%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	35.3 mg	0.04%

Patatas, carne y piel, crudas

Patatas, carne y piel, crudas es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Patatas, carne y piel, crudas se enumeran a continuación.

Agua	79.25 g	79.25%
La energía (calorías)	77 kcal
Energía (julios)	322 kJ
Proteína	2.05 g	2.05%
lípido total (grasa)	0.09 g	0.09%
Ceniza	1.11 g	1.11%
Hidratos de carbono, por diferencia	17.49 g	17.49%
Fibra, dietética total	2.1 g	2.1%
Azúcares, total de	0.82 g	0.82%
sacarosa	0.17 g	0.17%
La glucosa (dextrosa)	0.31 g	0.31%
Fructosa	0.26 g	0.26%
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	15.29 g	15.29%
Calcio, Ca	12 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.81 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	57 mg	0.06%

Nutrientes en Patatas, carne y piel, crudas